Mein Ansatz
Mein Name ist Matthias Plonner. Seit über zehn Jahren beschäftige ich mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit und der Frage, wie sich ein gesunder Lebensstil in einer modernen Welt realistisch umsetzen lässt.
Gesund 120 steht für die Idee, nicht auf schnelle Patentrezepte zu setzen. Stattdessen geht es um verständliche Zusammenhänge und kleine, wiederholbare Veränderungen in Bewegung, Schlaf, Ernährung und Lebensstil.
Ausbildungen
- Food Coach (A-Lizenz)
- Fachberater Ernährungsmedizin
- Darmimmuntherapeut
- Entgiftungstherapeut
- Ausgebildeter Schmerztherapeut nach Liebscher & Bracht
- Ganzheitlicher Gesundheitscoach nach Prof. Dr. Jörg Spitz